鸭肉、牛肉、羊肉、猪肉，哪个更不容易发胖？

由于肉的脂肪和脂肪含量不同，所以热量差异很大。

100g猪肉热量-130 ~ 300kcal。

100g鸭羊肉热量-120 ~ 220kcal。

100克牛肉-90 ~ 160大卡。

牛后腿腱肉热量不到100大卡，肯定低。

我给你的所有数据都是未经加工的原始数据。哦，油炸的热量至少增加一倍。