咖啡粉15克水200和280的区别

一包正常的速溶咖啡15g，用150-200ml水，还可以。50克相当于喝三杯以上，我认为是过量的，因为速溶咖啡不是现煮咖啡。其实里面的植脂末其实是各种食品添加剂的混合物，此外还有糖等添加剂。每天喝那么多速溶咖啡，久而久之会对身体有害。一杯就够了，也可以买现煮的咖啡。莱阳头条