有哪些瘦身方法的食谱？求你了求你了。

减肥的方法有很多。一开始你可能会因为焦虑而选择一些错误的减肥方法。有些方法可能适合别人但不适合自己。现在的健康减肥法，比如运动，一直被誉为绿色减肥法，但是很难有人每天坚持跑步减肥，有的减肥法是偏方。很多类似的减肥方法比如21天，都没有数据证明可以减肥。选择减肥方法一定要慎重，有些减肥方法使用不当可能会伤害身体。