如何瘦腹女生瘦腹最快的方法？

饭后立即坐着、躺着或久坐都会引起腹部脂肪堆积。但是我想告诉你的是，如果你瘦了，那都是全身的事。不需要单独在某个地方减肥。局部减肥只是把那部分的脂肪变成了肌肉，所以他看起来瘦了。用于瘦腹，仰卧起坐，平板支撑，或者平时放松摇呼啦圈。如果想要马甲线和塑形，建议下载一个keep，里面有教程。