乌龙茶有哪些功能和功效？

乌龙茶，又称绿茶，是一种半发酵、透明的琥珀色，价值很高。现代人喜欢喝乌龙茶养生，对人体有一定的好处。那么，你知道乌龙茶的功效和作用吗？让我们看一看。

乌龙茶有哪些功能和功效？首先，它保护牙齿。

乌龙茶有保护牙齿的作用。乌龙茶含有大量的氟等活性成分，对牙齿有很好的保护作用。

第二，改善代谢功能

乌龙茶可以提高人体新陈代谢。研究和测试表明，绿茶每小时只能改善4卡路里的代谢，而乌龙茶是绿茶的两倍多，所以经常喝乌龙茶对减肥和改善能量代谢有显著作用。

第三，抑制胆固醇的上升

乌龙茶所含的活性物质能很好地溶解脂肪，又因为能改善能量代谢，还能抑制人体内胆固醇的上升，所以是一种非常健康的茶饮料(/article/7/)。

第四，油腻的效果。

乌龙茶有脱脂的作用。当我们吃油腻的食物时，我们可以用乌龙茶喝，不仅可以增加饱腹感，还可以去除油腻。

第五，改善微循环的作用

乌龙茶可以预防和减轻主动脉血脂的动脉粥样硬化。适当饮用乌龙茶还可以降低血液粘度，防止红细胞聚集，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。

第六，抗衰老效果

乌龙茶有延缓衰老的作用。乌龙茶含有多种活性物质，其中一种物质能显著提高SOD酶的活性，对延缓衰老、保护皮肤有很大作用。所以女性朋友经常喝乌龙茶可以让皮肤更好。

七、高血压的防治

乌龙茶富含茶多酚、维生素C、维生素P等有效成分，对防治高血压有非常好的效果。

八、防癌抗癌功效

乌龙茶有抗癌作用。乌龙茶所含的维生素C、E能阻断亚硝胺的合成(/article/8/)，有助于癌症的防治。