产后怎么做丰胸？这种产后丰胸的日常小方法很常见。
今天粉红公主就和姐妹们分享一些快速丰胸的方法！
01，坚持穿胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，增重后乳房会明显下垂。尤其是在工作、行走等乳房振动剧烈的情况下，下垂更加明显。戴胸罩，乳房得到支撑和支撑，乳房的血液循环通畅，有利于促进乳汁的分泌，提高乳房的抗病能力，还可以保护乳房免受划伤和疼痛。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢支架的款式，戴上后整理好，用双手把乳房周围的脂肪塞进胸罩里，让乳房看起来丰满挺拔。
02、正确进料
在哺乳期，马宝应采用正确的喂养方式，两乳交替喂养。当宝宝只吃一侧乳房时，马宝要用吸奶器吸另一侧乳房，以保持两侧乳房大小对称。同时，喂奶时不要让宝宝拉扯乳房。哺乳期应避免乳腺炎。
03、按摩乳房
定期按摩乳房。每天晚上睡觉或起床前，马宝可以在床上给自己按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，从乳房外缘向内侧顺时针打圈，两侧乳房各做10次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌。
04，洗澡水温度适宜。
给乳房洗澡时，用淋浴喷头冲洗乳房，最好冷热交替喷。冷热交替刺激有助于改善胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
05、不要节食减肥。
不要为了减肥而节食。一些宝妈面对自己肥胖的身体，急于节食减肥。节食的后果是乳房的脂肪组织也受到影响。乳房缩小是必然的。对于产后妈咪来说，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，所以不要急于节食减肥，要采用其他方法。
06、维生素补充剂
可以多吃的食物，在雌激素分泌增加的情况下，可以让乳房更漂亮。b族维生素是人体合成雌激素的必需成分。维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，因此应多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
07、做胸部运动
最有效最经济的丰胸方法就是丰胸。产后，如果及时锻炼胸肌，乳房可以看起来结实、坚挺、丰满。但是，丰胸运动不是一日之功，需要长期的坚持才能取得明显的效果。