吃苹果代替吃饭真的能减肥吗？

但是只吃苹果是不会瘦的。

你想要少量的食物。

多吃蔬菜

不要用很多油烹饪

白煮最好。

一点点盐

不吃苹果就不要吃。

如果你吃饱了苹果，你吃饭的时候就会吃得少。

哦~

只吃苹果泥营养不够。

会晕倒去医院~

照我说的做。

减肥也不会很多。

但也是健康的做法~