菠萝酶的实践

食材:菠萝65438+柠檬0个，冰糖4个一斤。

1.菠萝切好后，用凉开水冲洗干净，切片备用。切记:千万不要直接用生水冲洗！

2.柠檬洗净，晾干，去皮，切片备用。(不要剥，但是一定要把表皮清理干净。)

3.洗玻璃容器擦干水，不要有一滴生水。这一步可以提前做。

4.一切准备就绪后，可以按照一层柠檬、一层菠萝、一层冰糖的顺序放入玻璃瓶中。注意不要装得太满！

5、盖好等一个月！前两周，每天打开盖子，用无油无水的筷子搅拌，让每一个菠萝和柠檬都均匀沾汁。一个月后成品出来了。

菠萝酶具有加速新陈代谢的作用，能迅速将人体内的代谢废物和过多的垃圾排出体外，使人心情更加愉悦。现代人喜欢吃快餐，快餐产品，其实含有大量的有害物质。吃菠萝酵素有助于排出体内毒素。

菠萝酵素含有大量的维生素B，可以滋润皮肤，防止皮肤因外界影响而开裂。爱美的女性吃Polo酵素，可以让脸上的皮肤更有弹性，更有光泽。