产后新妈妈美白瘦身的秘密武器——猕猴桃！

新妈妈们，你们担心产后身体恢复和美白美容吗？今天我要给大家揭秘一种超级食物——猕猴桃！不仅好吃，还是产后恢复的得力助手。

美白养颜

猕猴桃富含维生素C和果酸，能有效防止黑色素沉淀，让你的颈部和面部保持白皙光滑。

增强免疫系统

对于剖腹产的新妈妈来说，猕猴桃是必不可少的！可以帮助增强人体免疫系统，保证营养均衡，帮助身体恢复。

瘦身利器

猕猴桃热量低，还能促进肠胃消化，让你在吃饱的同时还能保持苗条！

缓解失眠

产后情绪不稳定失眠怎么办？猕猴桃中的血清素可以稳定你的情绪，帮助你缓解抑郁，让你有一个舒适的坐月子。

多种多样的吃法

猕猴桃怎么吃？月子里天气暖和的时候最好吃，一天吃一个半为宜。也可以试试榨汁，做猕猴桃粥或者猕猴头椰奶西米，好吃又营养！

禁忌食物

注意猕猴桃不要和螃蟹、黄瓜、胡萝卜、动物肝脏一起吃。