每天清大茶能减肥吗？

茶可以减少油腻，有瘦身效果，研究人员发现，喝茶超过10年的人，与不喝茶的人相比，男性体脂比例可以减少20%左右，女性可以减少30%。不仅如此，茶还是美容剂，对皮肤有很好的保护作用，喝茶多的人漂亮；但是一天不要喝太多。睡前尽量少喝酒。你可能会睡不着。