紫苏茶的作用是什么？
1，紫苏茶的功效
相传古代草药医生视紫苏为神圣植物，不洁之人必须敬而远之。采摘者应穿着干净的衣服，并在采摘前举行复杂的仪式。2000多年前，中国最早的字典《尔雅》有这样的描述:取紫苏嫩茎叶碾汁煮粥，长期服用，使人体芳香。事实上，淡雅芳香的紫苏不仅是一种极好的香料，也是一种祛寒解表的良药。冬天感冒后喝一杯紫苏茶是有效的。
1，消化排便功能增强。
对便秘有奇效:很多吃菊粉的人明显感觉肠胃功能增强了，大便开始通畅了。同时，服用菊粉后，可以增强肠道的蠕动能力，排出臭气，从而恢复肠道的健康，特别是对于一些习惯性便秘和顽固性便秘。
2.护肤:日本菊粉研究会提供的“护肤”显示，吃菊粉对皮肤有很好的作用。菊粉研究的开创者中山先生曾说，菊粉可以减少皮肤的色素沉着，美白养颜，使皮肤光亮、细嫩、有光泽。
3、减肥:摄入菊粉后，血糖会下降，血糖不会上升，肾脏胰岛素不会分泌，胰岛素不会分泌，葡萄糖不会储存在细胞内，所以身体不会发胖。在此基础上，适当做一些运动，燃烧一些脂肪，达到瘦身的目的。
4.增加肠道有益菌:每天食用菊粉，可使结肠内有益菌(双歧杆菌)增加10倍，抑制致病菌、腐败菌等有害菌的产生。
2.紫苏茶的功能
紫苏有三种类型:叶子、种子和茎。紫苏叶味辛温，有发表、散寒、理气、止咳的功效。紫苏主要用于化痰润肺；其茎可调理胃气，治胃气。冬天感冒，会出现畏寒、四肢僵硬、酸痛、鼻塞、流鼻涕等症状。如果用紫苏叶散寒解表发汗，感冒可以更快治愈。
很多人认为中药煎服效果会更好，但紫苏叶是个例外，因为它的药用部分主要是挥发性物质，时间长了会破坏药效，所以还是用开水喝比较好。患了风寒感冒后，抓几片紫苏叶(约15g)，用开水冲几分钟当茶喝。很快，你会觉得热，然后会有轻微的出汗，一般3~5天就基本痊愈了。
但由于紫苏叶对胃肠道有一定的刺激作用，胃肠道不好的人最好不要空腹喝。他们可以在饭后喝，或者在喝紫苏茶之前吃几块饼干。
3、紫苏茶的使用
紫苏是一种重要的香料植物。紫苏油是一种珍贵的天然香料，广泛应用于各种香精中。其精油主要含有乙酸芳樟酯、香叶醇、α-松油烯、α-松油烯、α-水芹烯、橙花叔醇、香兰素醇和醛类。香气特征:甜美柔和的草药香、薰衣草花香和水果香，具有类似黑狐香葡萄特有的头香和烟草香，以及浓郁的龙涎香木质香，是一种高级定香剂。紫苏的深加工是从其残渣中提取提取物，经过进一步加工，提出紫苏醇、紫苏内酯、合成龙胆醚都是重要的化工原料。
紫苏用于染色；紫苏和花穗的香味用于面条、调味汁、砂锅菜和生鱼片的调味。花青素是一种紫苏叶中的紫红色色素，用于李子干和其他食品的染色。人们很早就发现了紫苏的抗菌、抗氧化作用，所以紫苏自古以来就被称为可以“返老还童”的植物。近年来，研究人员发现紫苏具有以下特性:1，抑制溃疡坏死因子的过度产生；2.抑制花粉症；3.抗牙周炎功能。一般认为红紫苏的作用比较强。最近发现紫苏子中含有的α-亚麻酸可以降低胆固醇，预防癌症。
4.喝紫苏茶的注意事项
1，紫苏叶温度如果是上火导致恶心的患者，最好不要服用，因为服用后可能会加重病情。
2、紫苏叶泡水不能长期服用，因为如果长期服用，容易导致体内真气外泄，长期服用身体的体能会越来越弱。
3.如果你的身体患有阴虚引起的疾病，主要的身体表现是畏寒发热或头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而要多吃一些有收敛滋补作用的中草药。
4.饮食方面，紫苏叶不能和鲤鱼一起煮，因为容易导致毒疮。如果你是高烧或虚火旺盛的患者，千万不要服用紫苏叶。
5.紫苏叶的主要成分是紫苏酮，对动物有非常强的毒性作用，特别是对肺部。如果大量服用此类物质，肺部容易出现肺气肿和胸腔积液，严重者可导致死亡。
6.此外，紫苏叶还含有大量的草酸。如果身体经常服用，草酸会大量沉积在体内。体内大量沉积容易导致神经系统和消化系统受损，严重时还可能损害内脏器官的造血能力。