芝麻核桃粉怎么冲泡

1，碗中放入适量芝麻核桃粉。

2.将100度的开水倒入碗中。不要搅拌，静置30秒左右，这样芝麻核桃粉就可以用100度的开水煮了，可以让洗好的芝麻核桃粉更入味。

3.30秒后，用勺子顺时针方向(简而言之，一个方向)搅拌芝麻核桃粉和开水。

4.搅拌至芝麻桃仁粉用勺子舀成水滴状，即可食用。(肯定是滴。太干或者太稀。孩子不想吃。只有孩子喜欢喝。小孩子的舌头特别细。)

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，主要是油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等甘油酯。还含有甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂和蛋白质；还有膳食纤维、糖、维生素A、维生素B1、B2、烟酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。核桃营养价值丰富，有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉。核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，还含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。芝麻核桃粉对我们的孩子来说是非常好的营养食品。但是怎么冲泡很重要。太干或太瘦的孩子都不愿意吃。