步行机有用吗？每天用会不会很累？

步行机还是很有用的，对健康健身效果还不错。使用步行机后，可以科学有效地统计自己的运动量和热量消耗，对健身很有帮助。只要根据自己的身体状况量力而行，逐渐加大运动量，就不会很累。