醋泡花生能减肥吗，dh

醋泡花生有清热活血的功效，有很好的预防血栓的作用。长期坚持进食可以降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，对肥胖引起的心血管疾病有辅助作用，但对单纯性肥胖无明显作用。想要减肥，需要控制饮食，以蔬菜水果为主，尽量减少高热量。你应该吃七分饱。同时多做有氧运动，提高人体新陈代谢。