佟丽娅的新剧叫《薄薄的纸人》。明星和真人到底有多瘦？

佟丽娅开拍新剧的时候给大家的感觉是真的很瘦，感觉像个纸人，让人感叹她真的为事业很努力。因为镜头有放大作用，会让明星在电视前更胖，所以明星要想好看，就一定要比镜头前瘦，尤其是女明星，她们在生活中会更注重身材管理，这样拍戏的时候会更上镜，给大家更美的印象。所以为了好看，瘦成纸人也不为过。

为了满足剧中人物的外貌要求，或者让自己看起来更漂亮，很多女明星都会在新剧开播前突然减肥，即使瘦了也想再瘦一点，因为瘦一点会让她们在镜头前看起来更苗条更轻盈，也会显得更年轻更漂亮。像佟丽娅这样的纸人减肥是很常见的。今天我就来说一些明星减肥的好方法。

一、控制饮食女明星为了减肥，控制饮食是第一步，因为有效的减肥方法，如果不控制饮食，是没有用的。控制饮食是最基本的。女明星会特别控制饮食量。在正常的用餐中，他们总是吃得很少，从来没有饱的感觉。严格的饮食控制会让他们慢慢瘦下来，不会对身体造成很大伤害。

第二，勤运动也是减肥必不可少的。运动不仅可以减少身体上的脂肪，还可以帮助塑造身材，让自己的身材看起来更苗条，凹凸有致。定期适当的运动对健康也是非常有益的，还可以锻炼人的毅力，让他们养成自律的生活习惯。

三、瑜伽训练瑜伽训练也是很多女星热衷的减肥方式。瑜伽训练看似是慢运动，但是消耗脂肪的能力也很强，瑜伽训练对提高身体的柔韧性很有帮助。还能让人步态轻盈，气质非凡，更有女人味。

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