针灸、火疗、拔罐三种疗法配合使用减肥效果会更好吗？

但首先要搞清楚自己的目的，并找出影响它的原因。

如果有人告诉你针灸拔罐可以减肥，那他一定是用100%在骗你。

科学早已向我们展示了真相，而我们却视而不见。

运动+合理饮食是减肥的有效方法。

当然，对于吃泻药就能减肥的人来说，那说明你不胖。

而是你的身体容易产生毒素，体内毒素太多(人话就是屎)。

非常简单+极其有效的方法:

晚上10: 00以后，躺在床上，用力按在肚子上。当然，重点是在左侧。

具体位置为1，腰侧(带脉位)，左髋骨右侧，腹股沟上方。

按咕噜水的声音也没关系，不会拉肚子。

如果感觉肚子里有肿块，就按一下(有东西后请再试一次，反正随便按就行)

之后每天早上六点半起床，喝一大杯温水(温度刚好够一口喝完)。

然后不管舒服不舒服就蹲在卫生间，增加腹压(也就是缓解大便)。

两天之内，你会觉得有效。

很简单的流程:按肚子——喝温水——蹲厕所(注意上面说的时间)。

超级有效，没有任何副作用，谁用谁知道。

在确认是否使用该答案之前，请先尝试一下。