燕麦片怎么吃

首先，燕麦粥

中国人喝粥的习惯一般以白米粥为主。其实我们可以把燕麦片放入白米粥里一起煮。加了燕麦片的粥吃起来会更有营养，所以我们可以每天在燕粥里加一些燕麦片，这样会让整个粥的口感更好，而且每天吃燕麦片对身体也很有好处。

第二，牛奶浸泡燕麦片

很多上班族每天早上都没有时间吃早餐，觉得做早餐很费时费力。其实我们可以在家准备一包燕麦片。我们早上起来，先把牛奶加热，然后把燕麦片倒进牛奶里，泡上三到五分钟再吃。

这种吃法也将燕麦片的营养价值发挥到了极致。所以建议每天早上可以吃一些牛奶泡的燕麦片或者豆浆、果汁之类的饮料。

三，燕麦蛋糕

大家平时都喜欢吃面食吗？然后大家都知道面食是面粉做的。其实我们也可以在家里用燕麦片做面包。