豆芽能长出根来吗?

豆芽长出根和叶子。只要不露,豆牙都够嫩,可以吃。如果露在外面的豆芽变老了,就会变得坚韧而不脆,就不能吃了。它没有毒。主要是不好吃,有嚼劲。

营养价值:

1.豆芽富含维生素C,可治疗坏血病;

2.还具有清除血管壁胆固醇和脂肪堆积,预防心血管疾病的作用;

3.绿豆芽还含有核黄素,非常适合口腔溃疡的人;

还含有丰富的膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的作用;

5.豆芽热量低,水分和纤维素高。经常吃它们可以达到减肥的目的。