秋天喝什么汤可以美容？
首先，美容美容的汤
1
红枣山药汤
原料:红枣10，山药300克左右，龙眼肉若干，白糖适量。
练习:
1，提前泡好洗净的红枣，山药去皮切小块。
2.然后放入水中煮至软烂。
3.这时，在锅中加入龙眼肉和半勺糖。
4、烧开，待桂圆肉软烂，再关火食用。
功效:红枣补血益气，山药健脾养胃。再加上超级保湿的桂圆，这两款产品好吃又好看。
2
冬瓜排骨汤
材料:排骨500克，冬瓜半个，葱、姜、盐、胡椒粉、黄酒。
练习:
1，排骨切块，冬瓜切成一厘米左右的块。
2.排骨用开水焯一下，去血水捞起备用。
3.锅中加水，放入姜、葱和适量花椒烧开，再放入排骨继续煮。
4.然后小火炖一个半小时左右。
5.加入冬瓜，中火炖20分钟。
功效:消脂利尿，美容减肥。
三
苹果酸奶汤
原料:苹果和酸奶。
练习:
1.将苹果洗净，去皮，去心，去蒂，切成小块，和奶酪(酸奶)一起放入搅拌机，变成泥状后倒出饮用。
2、也可以把苹果块和少许水一起放入搅拌机打成苹果汁，然后加入酸奶搅拌均匀即可饮用，效果是一样的。
功效:经常饮用可以使人的皮肤光泽红润，达到美容养颜的效果。
四
银杏牛肚汤
原料:猪肚200克、白果(干)50克、黑木耳50克、枸杞5个、盐、酱油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒、香叶、白醋。
练习:
1.五花肉洗净备用。
2、冷水下锅，放入几片姜，再放入五花肉一起煮3~5分钟。
3.取出后用刀刮掉白膜。
4.准备姜片等调料，其他调料放入调料钢珠中，方便一次性取出。
5.将肚片切成拇指宽的条状放入慢炖锅中，然后加入姜片和调味钢珠。
6、加入适量开水，水要一次性加入。
7.加盖子，两边扣牢，转高温键一个半小时。
8、加入白果和黑木耳，然后盖上低温扣炖半小时。
9.最后加入白胡椒粉和盐调味，加入几粒枸杞放入碗中，就完成了。
功效:银杏片汤是将猪肚和银杏混合在一起做成的汤。它营养丰富，富含人体必需的蛋白质和能量物质，具有美容、抗衰老、润肤的作用。
二、美容的果实美容
1，梨
梨味甘凉，有清热生津、润肺化痰的功效。是秋季防燥的最佳水果。此外，多吃梨还可以维持细胞和组织的健康状态，软化血管。在营养学领域，梨有一个很响亮的名字，叫:天然矿泉水。多汁，残渣少，富含膳食纤维和B族维生素。所以很多人在秋天皮肤发痒的时候就想到吃梨补水。
2.葡萄
葡萄是水果界的美容之王。葡萄中含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化功能，对延缓衰老非常有效。它还含有鞣酸和柠檬酸，具有很强的收敛作用和柔软保湿的效果。此外，葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质，能深层保湿，抗衰老，促进皮肤细胞再生。葡萄含铁量高，适合儿童、妇女和贫血人群食用。
3.苹果公司
苹果营养丰富，是一种应用广泛的天然美容水果。苹果中含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤黑色素的沉积，经常吃苹果能淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分，能使毛孔通畅，有祛痘作用。
4.香蕉
香蕉有通便的作用，可以促进人体内胃的蠕动，帮助排便，顺便清洁肠道，排除毒素。去除脸上的暗沉，让皮肤看起来红润有光泽。
5.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能提高皮肤的抗氧化能力，有效美白肌肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。此外，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对皮肤健康非常有好处。
6.红色提及
红葡萄干是一种几乎全年都可以吃的水果。红葡萄干有清除体内许多垃圾的作用，可以达到通便排毒的效果。只是红葡萄干不适合减肥，热量有点高。二十颗红葡萄干相当于1个苹果，一年四季都可以在美容美颜。
7.石榴
石榴具有很强的抗辐射作用和极佳的解毒功能。经常吃石榴可以促进新陈代谢，补充体内能量，其中所含的矿物质和抗氧化剂可以过滤毒素，为皮肤注入新的能量。真的是美人美人。
8.荸荠
不管菱角是水果还是蔬菜，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺解毒是它最大的功效，清脆多汁的当季菱角无论是作为菜肴，还是作为甜品，都同样受欢迎。
9.冬枣
冬枣也是排毒养颜的佳品，而且味道又好又甜，大部分人都喜欢。冬枣的清肠通便功能特别强大，不要因为贪吃而一次吃太多，否则有人会跑厕所。
10，甘蔗
甘蔗味甘性凉，对清肺热也有很大作用。甘蔗不仅富含糖分和水分，还含有大量维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。在南方，人们喜欢用它煮各种糖水，大街小巷随处可见甘蔗水。