茯苓薏米瘦身汤怎么做

将瘦肉、排骨或鸡肉放入锅中，加水，大火烧开，煮2-3分钟，焯去血沫，取出备用。

向炖锅中加水至八分满，加入先前煮好的肉，加入茯苓、茯苓、杏仁、炒薏苡仁和黑枣，用大火将水烧开，然后关小火煮2小时。关火前请根据自己口味加盐调味。