如何让苹果好吃，很简单。

原料:苹果、鲜奶、山药粉(可换成成熟山药)

循序渐进:

先把苹果洗干净，然后削皮，去掉苹果核，再切成小块。

只需将山药粉、苹果块、鲜奶放入搅拌机搅拌即可。

注意:如果不用山药粉，需要提前把山药煮熟，然后和苹果拌在一起。

可以根据个人口味加入适量的糖和开水，口感会更好。

完成了。

小贴纸:

可以根据自己的喜好放糖或者水来制作。

山药苹果汁味道好，不会胖，怕胖的女生可以放心吃！

山药苹果汁的减肥价值；

山药是理想的减肥健美食品。对于女性来说，山药含有足够的纤维，会让她们吃后有饱腹感，从而控制自己的进食欲望。它是一种天然的减肥食品。其次，山药本身就是一种高营养低热量的食物，你可以放心多吃，不用担心发胖。苹果含有苹果酸和果胶，能分解人体脂肪，滋润皮肤。山药苹果汁，可以说是强强联合，深受女性朋友的青睐。

苹果果实的三明处理方法

步；

将苹果洗净，去核，切片。

锅中加入黄油，开小火慢慢融化。

关火，铺上苹果片，撒上红糖，开小火焖20分钟左右。

翻面，撒上肉桂粉，小火炖10分钟左右。

将吐司片放入烤面包机，选择合适的档位，烘烤变色备用。

将肉桂苹果片均匀地涂在一片吐司上，盖在另一片上。

完成了。

小铁石

炒苹果的时间视情况而定。通常煎的时间越长，颜色越深越好吃，但是不要煎过头，会糊的。

不用烤面包机也可以用不粘锅煎。