本人体重158cm 49 kg。从小就有点胖。全身都胖的那种。你为什么瘦？主要是想瘦腿，大腿，手臂，不想要肌肉。

我也一样。但是你49kg了，还叫小肚子胖:洗澡的时候双手合十，以肚脐为中心，先顺时针100次，逆时针100次，再平趴100次。你完成后，它在那里燃烧。可以买瘦身霜来擦，可能效果会更好。大腿。我就知道。空中自行车。我不知道如何告诉你我手臂的动作。腿和臀部，我真的不懂。知道就告诉我，哈哈。