二胎宝妈减肥，两个半月瘦20斤！她的减肥经历给了我们什么？

这件事给我们的启示是，女性要想减肥，一定要为自己而活，控制自己。只要他们想做一件事，他们就会成功。

这位宝贝妈妈通过自己的努力成功减肥。她守口如瓶，拒绝了所有美味的食物。我认为很多人做不到这一点。拒绝美食真的是一件很难的事情。想要管理好自己的身材，真的需要控制饮食。我们不仅要控制饮食，还要学会运动。减肥并不意味着不能什么都吃，但至少要拒绝一切高热量的食物。高热量的食物真的很容易让人发胖。减肥真的需要毅力。只要我们有毅力，努力工作，我们就一定会成功。我个人觉得，即使已经生了孩子，做了妈妈，也不能放弃自己的形象和身材管理。如果我长得漂亮，心情肯定会变好，不容易产生抑郁情绪。不得不说，我真的很佩服这位宝贝妈妈。她的毅力真的很强。她真的坚持下来了。我和她一样，生完孩子直接瘦了。我实在受不了我的胖身材。

我减肥的方式和她一样。我拒绝了所有我爱吃的食物，但我还是设法减掉了，而且没有反弹。大家都说这种减肥形式会反弹，其实没有，因为只要我减肥成功，肚子就会变小，饭量会变小，吃的也会变少，自然不会反弹。个人认为可以。那些说这种减肥方式会反弹的人，其实没有。