代餐奶昔吃代餐奶昔哪个牌子好？
代餐奶昔哪个牌子好？
特莱维汀代餐奶昔，采用新西兰浓缩脱脂牛奶、新西兰浓缩乳清蛋白、维生素、矿物质科学配方，营养丰富，低热量、低脂肪。此外，特威汀代餐奶昔含有胶原蛋白、苹果多酚、葡萄多酚，全面促进健康和美丽。
千动康比代餐奶昔蛋白奶昔，瘦身奶昔首选品牌。黔东奶昔的蛋白质含量为44.5%，黔东奶昔中含有瓜拉那，能促进新陈代谢，增加多种营养成分，如镁、锌、维生素等，能加速新陈代谢，黔东谷物纤维含量更高。
森活健康苗条轻香草代餐奶昔
森活健康，细腻清淡的香草奶昔，女性熟悉的奶昔品牌，好吃又低热量，很饱。多样化的代餐选择有助于长期食用，效果更明显。森活健康代餐奶昔打破传统，多种口味选择带来不一样的味蕾。
日本最著名的代餐奶昔品牌
1、明治SMARTBODY营养代餐蛋白粉30袋价格:3520日元(约合人民币202元)
优点:便宜的大碗，适合长期食用；
缺点:需要用牛奶冲泡，直接用水冲泡比较好。
2、ORBISPetit 7袋果肉代餐奶昔价格:1512日元(约合人民币87元)。
优点:口感好，满足了对甜品的渴望，价格更便宜；
缺点:需要用牛奶冲泡，直接用水冲泡比较好。
3.朝日slimupslim代餐粉10袋价格:2448日元(约合141元人民币)。
优点:水可以洗。营养全面丰富，防止身体吃得过多，适合短期高强度减肥；
缺点:可能引起或加重便秘。
4.DHCproteindiet代餐粉30袋价格:7470日元(约合人民币429元)。
优点:可水洗，添加燃脂成分，适合想快速减肥的人；
缺点:口感一般，喝起来可能感觉有点粉。
5、healthybank美颜液体代餐奶昔14袋售价:6912日元(约合人民币397元)
优点:水可以洗。添加剂少，可作为美容饮品，适合以清肠为目的的“微瘦身”；
缺点:比较贵，不太饱。
如何吃代餐奶昔
代餐奶昔一般有两种吃法。想对自己“狠”一点，快速看到效果，可以参考左图吃代餐，一天两次。其中，只有早餐、中餐和晚餐最有效。
如果你想顺利减肥，或者想清胃，让内分泌变好，不太在意减肥的速度，那么可以参考右边吃代餐的一天中的一餐。其中早午餐很正常，晚餐代餐最有效。注意，达到效果最重要的是只吃某一餐的代餐。大部分日本产品也是用袋子代替一顿饭，不能多吃米饭、面粉等食物。如果吃代餐，又忍不住吃正常饭，那基本没用。如果你太饿了，就用你的头脑和毅力去治愈饿神吧！
代餐奶昔的副作用
奶昔本来就是一种流质食物。假设你一日三餐不吃食物和蔬菜，只坚持吃奶昔之类的流质食物，那么你体内的大便就无法塑形，正常的新陈代谢就无法实现。如果出现这种情况，身体缺的不是脂肪，而是健康。