巧用清淡低肽饮食喝水果有效吗？

巧清淡低肽减肥果饮有效。乔轻低肽减肥果饮是市面上的一种饮料，号称有助减肥，控制体重。这种饮料含有寡肽、膳食纤维和各种水果成分。寡肽和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，降低食欲，从而有助于减少食量，从而达到减肥的效果。多种水果成分可以提供维生素、矿物质、抗氧化剂等营养物质，有助于保持身体健康。