练舞需要穿内衣吗？

练舞时可以在舞衣下穿浅色或肤色的露肩内衣或背心，穿肤色安全裤或其他不易暴露、贴身的内衣，但具体怎么穿要看实际情况。

有时候在舞台上表演，演员因为舞台效果需要更完美的展现自己的舞蹈动作，也可能不穿内衣。比如芭蕾，男女都需要穿大袜子。还有学跳舞的时候还没进入青春期的孩子，不需要穿太多内衣。

练习舞蹈的注意事项

需要注意的是，学舞蹈是很苦的，是一种训练。舞蹈不是一天两天就能练成的，需要时间和毅力去积累。要成为一名合格的舞蹈演员，你首先要做的是耐心和坚持。

有些学生倾向于只求数量和进度，而不注重动作的质量。如果他们在短时间内学会了很多动作，以后要纠正这些不规则的动作是非常困难的。所以在学习动作的时候，要一丝不苟，循序渐进。