超好学瘦脸瑜伽堪比顶级化妆品。
皱纹鱼尾纹和头纹是最容易泄露女人年龄秘密的，而产生皱纹的主要原因是面部肌肉僵硬。所以除了常规的舒缓眼膜，每天也要加强眼睛和眉毛的运动。
Step1手指触摸，向上拉动眉毛以上的肌肉，用手指抚平额头皱纹。抬眉抚平皱纹20次。这个动作可以强化额头，减少头部的皱纹。
Step2扬起眉毛，盯着眼镜看5秒钟，慢慢恢复眼睛和眉毛，轻轻闭上眼睛。
1分钟整直鼻子。
鼻梁容易堆积表情纹，所以想要鼻梁挺直，就必须加强鼻翼根部和上唇上方的肌肉。如果搭配舒缓喷雾，还可以减少表情纹。
Step1双手放在额头上方，两个食指做V字形，然后中指放在鼻子上，抬起鼻子，保持10秒，然后回归自然。
Step2双手交替将中指和无名指从鼻尖轻轻向上滑动到额头* * *。* * *，过程中注意强行拉起鼻尖的肌肉，到达额头后保持10秒，自然恢复，重复几次。
1分钟收紧脸颊
脸颊松弛会让整张脸看起来邋遢难看，所以需要通过面部瑜伽收紧皮肤，改善整体轮廓。
Step1吸气，鼓起脸颊，分开手指，以弹跳的方式轻轻按压脸颊，5秒后呼气放松，重复几次，换另一侧。
只用一张脸微笑。开始时，右脸一侧嘴角上扬。左手从右嘴角往上拉到脸侧，然后停下来。用右手轻轻将脸上多余的肌肉拉到右太阳穴。注意集中精神向太阳穴伸展。保持30秒后，换另一侧。
1分钟改善下巴
下巴位置容易堆积脂肪，形成难看的双下巴和暗沉。因此，需要依靠面部瑜伽和高性能化妆品来增强肌肉弹性，不仅可以防止双下巴的产生，还可以延缓外貌衰老的进程。
Step1将四个手指放在下颌下，靠近下巴和颈部肌肉。用双手拇指尽量推下巴的肌肉，感觉下巴的肌肉收紧。放松，手指轻轻回到原来的位置，重复3次。
第二步:肩膀不动，用左手中指和无名指按压位于下巴中央的窖穴，顺时针滑动到嘴唇上方的点，保持6秒，然后慢慢将右手中指和无名指逆时针滑动到初始位置。
1分钟美唇
性感的嘴唇是女性吸引众多目光的法宝，但是嘴唇周围的细纹和死皮往往会破坏面部皮肤的完美，所以面部瑜伽的最后要用美白面膜来美化嘴唇。
Step1卷起嘴唇，反复或连续吹吻4次。这个动作很简单，却能有效锻炼嘴唇，防止嘴唇松弛和嘴角翘起。
第二步，仰着脖子亲吻天花板。这个动作重复4次。这项运动可以加强下巴、脖子和喉咙，从而使嘴唇更加饱满，减少嘴巴周围的皱纹。