简氏蛋白粉怎么样？可以天天吃吗？

随着科技的发展，人们的生活需求越来越高，保护身体的意识也越来越高。所以大多数人会选择一些主食以外的物质来帮助我们吸收健康。很多人想买简一的蛋白粉在家吃。那么，简一蛋白粉怎么样，能不能天天吃？

蛋白质是人体所需物质的一部分。正常情况下，大部分人的身体在正常饮食下很少缺少蛋白粉，而蛋白粉的种类很多，既能补充蛋白质，又能补钙、补血、补气，其中蛋白质补充较多，其余的只是给少量维生素补充身体。每天吃一杯就行了，足够补充一天流失的蛋白质，所以很多朋友家里都准备了。

但是，吃得越多越好。如果补充过多，会引起一些副作用，可能会导致脱氨。所以你要先知道自己是否需要补充，最好先咨询医生再买。不要随便吃，也不要觉得东西好。一天喝几杯。千万不要这样，这样只会伤害你的健康。如果产品是好的，就要按照说明书或者医嘱来喝。不可大意，也不可匆忙补货。