恒昊酵素可以减肥祛斑吗？

内分泌失调、药物、食物影响、紫外线照射、劣质化妆品、精神压力等因素都会导致皮肤变黑，形成斑点。想要淡化，首先就是要注意饮食和作息，才能避免身体条件导致的各种皮肤问题。另外，选择适合自己的护肤品尤为重要。祛斑可以选择含氨甲环酸的护肤品。氨甲环酸——是目前最流行、最重量级的美白成分，是蛋白酶抑制剂。能抑制黑斑表皮细胞功能的混合性皮肤。

最好的减肥方法是少吃多运动，控制饮食，但需要保证基本需求，多运动，尤其注意饭后适当活动并坚持，多喝水，多吃水果蔬菜。不建议吃减肥药，控制饮食，运动减肥，练瑜伽，仰卧起坐，瘦腹，骑跑步机，锻炼瘦腿，俯卧撑，瘦上肢，练呼啦圈瘦腰，而不是口服药物。无论哪种减肥药都不安全，不要喝酒，不要吃肉类食物。多吃水果蔬菜，少吃主食和甜食。另外，运动前喝一杯白开水。