芹菜汁黄瓜汁胡萝卜汁能减肥吗？

果蔬汁禁食法不同于其他禁食法，果蔬营养素可以补充长期缺乏的微量元素。空腹时，正常消化系统消耗的身体能量可以转移到排泄，从而有效排除体内毒素和粪便，达到瘦身效果。还会燃烧体内多余的脂肪和胆固醇，杀死病菌。刺激荷尔蒙的分泌，让皮肤有光泽红润，就显得尤为重要。

芹菜味道清香，能增强人的食欲。天气干燥炎热的时候，早上起来喝一杯芹菜汁会感觉好很多。两餐之间最好喝点芹菜汁。芹菜汁还可用作利尿剂、泻药和降压药。由于芹菜的根和叶富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，芹菜汁特别适合维生素缺乏的人饮用。

扩展数据:

芹菜汁食用注意事项:

吃芹菜或者芹菜汁的时候要注意食材，因为有些食材不适合和芹菜一起吃！如虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等。一起吃容易影响其营养成分的吸收，降低芹菜的营养价值。

2.芹菜汁最好现在喝榨，因为蔬菜榨汁后失去了外层的保护，长时间暴露在空气中会变质，进而营养成分流失，喝变质的蔬菜汁容易导致腹泻。

3.吃芹菜或芹菜汁时，要注意搭配的食材，因为有些食材不适合和芹菜一起吃，比如虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆。一起吃容易影响其营养成分的吸收，降低芹菜的营养价值。

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