瘦身揭示红酒是否真的能减肥。

方法也很简单。每晚睡前喝50毫升红酒，美容减肥。科学家证实，红酒中含有的单宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其维生素C、E和胡萝卜素也有减肥的作用。

睡前喝红酒的好处

喝红酒吃奶酪能减肥吗？

这听起来不可思议，但他们都可以燃烧脂肪，根据医学研究，小红和黄晓是减肥的完美搭档！用这种方法的台湾省的女生，减肥都挺快的，比苹果快多了，而且都是瘦胖！

生产方法

睡前喝一小杯红酒(50-100 ml)，配1-2片或50克奶酪食用。

功效

奶酪:奶酪和乳酪含有中短链脂肪酸、蛋白质和钙，能有效促进新陈代谢，改善甲状腺功能，从而达到燃烧脂肪的效果。

红酒:红酒含有酒精、酪胺酸等成分，产热效果好，能促进新陈代谢，热量不会被人体储存。最好选择橡木桶发酵。

全脂高钙奶酪配合红酒，可以提高代谢率，燃烧脂肪。只要正常吃三餐，睡前30分钟内吃1-2片奶酪或50g奶酪，再喝1杯50-100ml红酒，三周就能瘦7斤。

据研究，每天摄入固定量的钙可以有效减肥，所以高热量的奶酪成了减肥的圣品。因为奶酪成分与母乳比例接近，而且没有乳糖，而且钙容易被人体吸收，蛋白质发酵产生的短链氨基酸可以提高代谢率。