一天中吃减肥药的最佳时间是什么时候？

一般来说，减肥药在饭前半小时服用效果最好。一天中午饭前吃比较好，早上和睡前吃容易有副作用。服用1小时后，减脂效果最明显。

但值得注意的是，只有当你严重肥胖时，才可以服用减肥药进行药物治疗。理论上，各种减肥药都有不良反应，长期服用会造成人体对药物的依赖，对身体造成不可挽回的伤害。可以每天散步一个小时以上，仰卧起坐，慢跑，骑自行车，瑜伽，普拉提等有氧运动。尽量避免吃油腻、高热量、高脂肪的食物。这样也可以达到减肥的目的，避免对身体的伤害。