瑜伽姿势名称

瑜伽体式名称:桥式、双足直进棍式、双足直进棍式、简单单足直进棍式、骆驼式、轮式、单腿轮式、山立式、腰转体式、单臂风吹树式、风吹树式、后伸式、魔椅式、直角式、桶式、放气式、鸵鸟式、伸展脊柱式等等。反手落水狗、肘撑落水狗、半莲花落水狗、单腿落水狗、深蹲、转腰、勇士一、勇士二、勇士三、三角延伸、三角旋转、三角扣、交叉角、增强侧伸、侧角延伸、侧角扣、侧角旋转。

还有侧角拜月、侧角旋转扣、拜月、满月、弓步延伸、绕头弓步、侧直角、单手侧直角、斗牛犬、笨拙、单腿深蹲、脚尖、摩天、树、马脸、鸟王、立腿锁、立腿绕、立腿举、站立。站立拉弓、单腿前屈伸展、犁地、侧犁、体腿结合、卧角、倒箭、单腿肩倒、肩倒、无支撑肩倒、上莲肩倒、胎肩倒、头倒、头倒、上莲头倒、蝎子倒。