小坐月子怎么减肥？

那么你属于产后减肥。月子期间不建议马上减肥。你可以等到这个月结束。产后减肥的前六个月是减肥的黄金期。扣除下个月，实际上还有五个月可以损失。

产后减肥的方法有很多，包括饮食、运动、药物、物理减肥。饮食减肥是通过科学调整饮食结构来达到减肥的目的；运动减肥就是通过合理适当的运动来减肥；产后一般不提倡药物减肥；如果你比较懒，可以选择物理减肥，通过专业的厦门麦曼黛纤体指导产后物理塑身减肥，也是最常用的自然健康的减肥方法。