拜佛的方法

根据禅师Paw的《正念之道》，有六种方法可以帮助消除仇恨:

第一，学习慈悲心的概念；

第二，培养慈悲心和禅意；

第三，认为自己创造的东西是自己的财产；

第四，数数如思考；

第五，亲近好知识；

6.有助于培养同情心和消除仇恨的适当言论。