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- 贾锦红怎么减肥?
贾锦红怎么减肥?
减肥的方法有很多。你喜欢什么就用什么。
减肥就是控制饮食,坚持运动。平时可以多吃水果蔬菜,少吃主食。
坚持每周锻炼4次左右,每次不少于40分钟。
注意睡眠质量也很重要。
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