哪些人适合喝玫瑰花？
对于女性朋友来说，每个月的“日子”往往被抑郁、腹痛等不适所困扰。这时候女性朋友不妨喝点玫瑰花茶，味道甘苦，性质温和，具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用。
中医认为，玫瑰花性温，有镇静、安神、抗抑郁的功效。所以，经期情绪低落的朋友，不妨拿一个透明的玻璃杯，把15g玫瑰花放进去，加入开水，浸泡5分钟，然后代替茶水随意饮用。有着“解郁良药”美誉的玫瑰花茶，一定会让你的心情“多云转晴”。当然，喝的时候也可以根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜。
月经期间喝玫瑰花茶，不仅可以改善不良情绪，还能让你脸色变好。中医认为面色红润与人体气血关系密切，玫瑰花茶有促进气血运行、调和脏腑的作用。经常饮用不仅能使阴沉的面色逐渐红润，还能明显改善脸上的一些斑点。因此，面色晦暗或受色斑困扰的朋友，月经期间可每天服用玫瑰花15g，气虚者服用大枣3-5枚或西洋参9g，肾虚者服用枸杞15g。泡好的玫瑰花不要扔掉，要捣成糊状，睡前敷在脸上，晾干后用温水洗掉。长期坚持可以滋润皮肤，促进血液循环，消除色素沉着，改善肤色。
对于痛经严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时可用鲜玫瑰花200克，煎煮浓缩成稀糊状，铺在四层纱布上，趁热温热敷在肚脐上，用胶布固定，每天换一次。
需要注意的是，最好不要用茶叶泡玫瑰花，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花活血化瘀，所以月经量过多的朋友最好不要在经期喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶功效:
*性质温和，血气可调，生理期调理有帮助，管理合理，养血活血，改善体质。
*美容、消除疲劳(甜味)、排毒。
酿造方法如下:
瓷壶是暖的。
放适量玫瑰(约7 ~ 10)。
冲入开水约400CC。
闷了大概五分钟。
加入适量冰糖(蜂蜜)。
帮助睡眠，调节神经系统:玫瑰+菩提+迷迭香+甜叶菊。
美容美化:玫瑰+紫罗兰+熏蒸+金盏花。
美容、瘦身、健胃、整肠:柠檬叶+洋甘菊+玫瑰+薄荷。
调节生理，促进血液循环，护肤:茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+柠檬叶。