吃糙米红豆绿豆粥能减肥吗?

红豆绿豆可以减肥,我有亲身经历,但是米饭不减肥~

最好喝点绿豆水之类的,尽量不要放糖。

还有,减肥停滞期可以喝点绿茶粉,芦荟粉,都是为了美容减肥。加油~ ~ ~