Tik Tok极限版在哪里？

健身运动可以采用各种徒手运动，如各种徒手健身操、艺术体操、健身操、各种抗阻动作等。也可以利用各种运动器材进行各种练习，比如哑铃、杠铃、壶铃等举重器材。