龙口粉条和米饭哪个更容易胖？

龙口粉丝比大米更容易导致肥胖。粉条热量高，粉条是淀粉做的。减肥患者应尽量少吃粉条，以免肥胖。

患者日常饮食宜清淡，不吃淀粉含量高、含糖量高的食物。患者不宜吃油腻食物和高胆固醇食物，应多吃水果和蔬菜。同时建议患者坚持锻炼，增加户外活动，减轻脂肪堆积症状，减少肥胖的发生。

龙口粉丝发胖的原因

其实粉丝的热量是很高的。所以，女性要减肥，就要少吃粉丝，饿了就用粉丝充饥。这样更方便有效，但是他们还是不能把它作为主食，营养吸收不全面。粉丝的种类很多，有绿豆粉丝，蚕豆粉丝，更有淀粉粉丝。比如红薯粉条，土豆粉条。

粉丝的原料和制作工艺与粉条一样，只是粉条更粗，更耐煮，更适合炖煮。营养挂面富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条风味好，它能吸收各种鲜美汤汁的味道，粉条本身柔软顺滑，更爽口宜人；但粉条含铝多，一次不宜吃太多。