孕妇吃什么益生菌好？
孕妇吃什么益生菌？孕妇可食用三子低聚果糖调节肠道功能，修复肠道黏膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进胃肠蠕动，从根本上解决便秘。改变肠道的pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。而且有益菌可以促进脂肪分解，预防产后肥胖。三子低聚果糖的安全性、天然性和多效性充分满足了孕妇的特殊需求。
益生菌可以在肠道内产生消化酶，将摄入的食物分解成营养物质，更好的帮助消化吸收，促进身体新陈代谢。孕妇体内益生菌的含量，那么宝宝出生时会通过产道和母乳把更多的有益菌传给他，对宝宝的健康有利。随着胎儿的不断长大，增大的子宫开始监控肠道位置，导致肠道蠕动变慢，容易便秘。孕期吃益生菌可以有效缓解便秘和排便困难。
孕妇益生菌推荐生命花园和澳洲生活空间两个品牌。从质量上来说，两个都比较好。相比澳洲的生命空间孕妇益生菌，性价比不错。肠胃不好，便秘的孕妇可以选这个。需要注意的是，宝宝的生长发育需要维生素和矿物质的补充。只有全面均衡的营养才能让宝宝健康发育。而且准妈妈的营养摄入与胎儿发育密切相关，对全面营养的需求大大增加。因此，将孕期营养建议与孕妇的多种维生素和钙结合起来，有利于婴儿的智力和骨骼生长发育。
有哪些关于益生菌的知识？人体肠道中生活着大约500种益生菌。它们的总重量约为1 kg，数量非常庞大，约为100万亿，是人体细胞总数的几十倍甚至近百倍。如果一个接一个，可以绕地球两周。它们最重要的生物学特性之一，也是我们产品的一个出发点，就是益生菌99.9%都是专性厌氧菌，只有在厌氧环境下才能更好的生存，发挥抗病作用。
这里要知道益生菌是活的制剂，对健康有益。益生元是无生命的，但是可以促进益生菌的增殖。现在乳铁蛋白等多糖和蛋白质也能促进益生菌的生长。他们的关系是相辅相成的。益生菌需要积累“量”才能生效，益生元可以促进益生菌的“量”。很多益生菌都是专一的，益生元不一定对某一种益生菌起作用。在储存和使用时，要考虑他们是否能推广。