规模巨大的减脂汤

莴笋炒鸡蛋汤，煎两个鸡蛋，小火炒葱花，加入两碗开水，最后加入葱花，放入莴笋，煮软黑胡椒和盐即可食用。

萝卜虾仁汤，两碗水煸炒虾仁，倒入白萝卜丝和豆腐煮3分钟，放入煎好的荷包蛋煮一会儿，加点黑胡椒和盐调味，撒上葱花。

用少油炒香菜香菇汤，加适量水煮5分钟，用少许盐调味，加入少许黑胡椒，放香菜出锅！

娃娃菜煎鸡蛋汤煎好的荷包蛋放一边，加入娃娃菜翻炒，开水和鸡蛋加热煮5分钟左右，加盐和白胡椒粉调味。

将紫菜荷包蛋汤煮沸，加入鸡蛋，关火炖3分钟，再大火3分钟。洋葱、香菜、虾皮、紫菜加入酱油椒盐，倒入鸡蛋汤。

黄瓜豆腐汤鸡蛋爆炒黄瓜少油爆炒，加入水煮豆腐，加入鸡蛋1汤匙调料和适量黑胡椒。