在家减肥的方法和其他减肥方法有什么区别？

居家护理就是利用营养干预来减肥。纯食物调理可以调节内分泌问题，调节身体处于平衡状态，既能保护身体又能养生。减肥后能保持皮肤紧致，恢复原有弹性，相对安全健康，不易反弹。

其他减肥方法如下:

药物减肥原理:抑制去甲肾上腺素再摄取，抑制5-ht再摄取，让人有饱腹感。缺点是对神经系统有副作用，会出现头晕、心跳加快、恶心呕吐等症状；停药后反弹严重。

减肥茶的原理:抑制食欲，减少各种营养物质的吸收。缺点是服用后人兴奋，吃的少，容易腹泻、高血压、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等。

饮食代替品原理:植物纤维在人体内无法消化吸收，容易膨胀，产生饱腹感，限制脂肪的吸收。缺点是只能吸收表面油脂，减肥效果不大；过度限油导致营养不良。