吃了BB Slim纤体胶囊的朋友们，你们有什么反应？睡不着，也不知道会不会有减肥效果。

尽量不要吃减肥药...一般的减肥药会混淆身体的功能...这不健康。......

失眠可能是糟糕的状况之一...长期失眠会导致记忆力下降，抵抗力下降，血压升高等等，后果不堪设想。......

有一种健康减肥的方法...首先，你需要知道你想在哪里减肥...并非所有的肥胖都是由体重增加引起的...比如长时间小肚坐着或者坐姿不对，都有可能导致脂肪堆积。.....

我建议几种方式。

饭前半小时和酒后半小时不要喝水。喝水会稀释胃酸，导致食物消化不良。...

除了第一个建议，其他时间多喝水..喝水可以排除体内毒素，冲洗胃里堆积的脂肪...并防止积累的脂肪被吸收。....

多吃纤维类食物，如蔬菜等...并且少吃高热量高脂肪的食物。...

晚上吃完饭不要吃。.....