男生太瘦了，尤其是胳膊胳膊。他们很自卑，都快30了还不敢谈恋爱。
你好，
运动，找个健身房，或者健身的地方，每周运动五天以上。
我曾经和你相反，我太胖了，然后我去了健身房。现在腰更短了，胳膊更粗了。我觉得我就算有肌肉也会很好看。坚持下去。你会一直锻炼。
还有就是你的饮食，不管是因为不爱吃还是因为工作，别忘了吃饭什么的。民以食为天，一日三餐，既然你瘦了。不要挑食，多吃多运动，一定会变强壮的。
祝你早日康复。纯手游
希望采纳，亲爱的
运动，找个健身房，或者健身的地方，每周运动五天以上。
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