有哪些减肥茶又好喝又健康?没有副作用!
我个人很喜欢喝茶。我认为喝茶简单,方便,健康,有效。饭后喝效果最好。给你推荐几款减肥茶。
普洱茶法:可在两餐之间饮用,也可随三餐饮用。一定要用沸腾的热水泡普洱茶。因为普洱茶有一种特殊的味道,不喜欢它味道的人可以把泡好的茶先放在冰箱里,冷藏后再喝。请不要喝第一口茶;下一秒茶要泡2分钟左右再喝;在三清茶中,浸泡3分钟后饮用;第四种茶在饮用前浸泡4分钟,最大限度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。
减脂绿茶:减肥茶处方:绿茶1g,大黄半钱。
荷叶绿茶:减肥茶方:绿茶粉2克,荷叶3元。
我的费尔绿茶:减肥茶方:绿茶粉6克,山楂5元。加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加开水继续饮用,每日一贴。