晚上睡觉该不该脱胸衣？

如果你没有足够的时间锻炼，又不想让自己的身材看起来太丑，可以选择束腹来帮你。是根据人体工程学很好的均衡分配脂肪，让一些脂肪部位看起来更小，曲线更漂亮。那么晚上睡觉要不要脱下胸衣呢？

晚上睡觉要不要脱胸衣？事实证明，睡觉的时候不能穿塑身衣。紧身胸衣会影响血液循环，造成身体供血不足，使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏和神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能下降，出现便秘。

瘦身内衣紧贴身体，使皮肤不能正常呼吸，特别是出汗后，汗液不能及时挥发，造成毛孔堵塞，局部皮肤会红肿，引起毛囊炎，还容易造成皮肤粗糙。紧身瘦身衣使皮肤无法自由呼吸，容易造成微循环障碍，使皮肤失去弹性，影响其正常保湿。

所以胸衣最多白天穿，晚上睡觉的时候最好脱下来。而且穿着塑形服睡觉容易造成血液循环不畅，从而引起水肿的症状。这和我们睡觉要穿宽松的睡衣是一个道理。可以穿，但是要学会及时驾驭。

有人认为穿束腹时间越长，塑身效果会越好，其实不然。穿束腹太久会影响血液循环，阻碍皮肤呼吸，容易得皮肤病。最好每天8小时内使用，不要天天戴。而且穿太久会减缓人体的基础代谢。

抽脂后多久穿塑身衣？通常吸脂后至少要一个月甚至三个月才能穿塑身衣。胸衣的穿着时间很重要，一个月内固定胸衣是不够的。除了穿着时间，束腹的穿着方式也很重要。胸衣经常穿不好的两个部位是上腹部和大腿。对于上腹部的吸脂手术，术后需要时刻保持束腹处于平坦垂直的状态，束腹不能卷曲或打折。大腿吸脂，要保证塑身裤的上界始终在大腿根部，大腿根部不能有脂肪或皮肤溢出。因为出现这种情况，会导致大腿根部脂肪更多。在这种情况下，手术后修补或继续穿束腹都极其困难，极大地影响了手术效果。

普通塑身衣不能长期穿:与医用塑身衣不同，用于减肥的普通塑身衣不能长期穿，不会起到更好的塑形瘦身作用。因为束腹太紧，会压迫颈部肌肉、血管和神经。