？吃什么减肥最快？4大食物不胖。

什么食物减肥最快？当然要有排毒、燃脂、刮油、消化的功效！下面，我给大家介绍四种减肥食品，它们的功效都不一样，但都可以帮助你快速减肥！

1，饱腹感冠军:红薯

在街上，你总能闻到烤红薯的香味。它不仅好吃，还是减肥食品中的佼佼者。红薯有很强的饱腹感，可以降低你的食欲，而且富含纤维素，可以帮助你排毒，缓解便秘。

2.燃脂冠军:大麦茶

如果你爱喝茶，不妨多喝点大麦茶。大麦茶可以算是燃脂刮油减肥的冠军了，可以帮你清除肠胃废物，让你健康无负担的减肥。

3、消化冠军:山楂

如果你是因为消化不良而肥胖，多吃山楂可以帮你解决所有的问题。山楂中含有的脂肪酶可以帮助你拥有超强的消化效果，让你快速排除体内的垃圾，避免脂肪堆积。

4.禁毒冠军:草莓

现在大街上草莓层出不穷，爱吃草莓的MM可以放心吃了。因为草莓中所含的有机酸、纤维素等物质可以帮助你达到强大的排毒功效，赶快扫一扫你的身体吧！