什么样的坐姿可以瘦腿？

先跪在凳子或床上，保持背部挺直，然后臀部坐在腿上，也就是上半身的全部重量都压在你的两条大腿上。在家看书或看电视时，挺直腰板，盘腿而坐。不要跷二郎腿，养成正确坐姿的习惯，不仅可以瘦腿，还有助于提升气质。