葛根粉丰胸的食用方法

做法:将小米用清水浸泡一晚，第二天取出，用葛根粉搅拌均匀，然后煮成粥。

葛根木瓜靓汤材料:木瓜粉15g，葛粉15g。

做法:将葛根粉和木瓜粉一起放入碗中，加入少量冷水稀释，搅拌均匀，然后慢慢倒入开水，搅拌至半透明。每天服用1-2次。

葛根粉花生粥材料:葛根粉30g，花生仁50g，粳米50g。

做法:将葛根粉放入碗中，加入适量温水，调成糊状。将花生和粳米浸泡一夜，放入锅中，加入适量的水，大火烧开，再用小火煮熟，然后加入准备好的葛根粉，煮沸。

材料:山药20克，葛根粉30克，大米100克。

做法:山药用清水浸泡过夜，洗净，切成小块。然后将大米洗净，与切好的山药一起放入锅中，加水适量，大火煮开，小火煮至粥熟。然后将葛根粉与适量温水混合，倒入粥中，煮约10分钟。吃的时候可以加冰糖或者蜂蜜调味。

葛根酸奶果冻材料:葛根粉20-30g，酸奶。

做法:将葛根粉放入碗中，加入少量冷水稀释，搅拌均匀，然后慢慢倒入开水，搅拌至半透明，再放入冰箱冷冻成葛根果冻。吃的时候把酸奶倒在葛根果冻上。

葛粉肉片材料:葛粉，瘦肉。

练习:

1.先将葛根粉用水调成稀湿状态，将锅放在炉子上，大火，倒入食用油，将葛根粉浆在锅里慢慢煎，煎成薄片，然后煮熟，根据个人喜好切成条状或块状。

2.然后再开灶，炒锅加适量油烧开，炒出肉片，再放入切好的葛根面，加入适量盐、味精、酱油等调料调味后起锅。

葛粉“丰胸”汤配料:葛根粉，鸡肉。

练习:

1.将准备好的葛根粉用适量冷水冲泡，然后用开水浸泡后放入锅中，再加入适量开水，搅拌均匀。

2.将预处理好的鸡块放入锅中，加入适量的葱、姜、蒜、大料炖，煮前加入适量的盐。

功效:丰胸美容。